女性のお悩みに特化した
プライベートジム
三郷駅徒歩5分。女性特化のプライベートジム奏-Kanade-は、トレーニングから姿勢改善、食事指導、ストレッチまで“理想のからだを叶えるトータルサポートジム”です。
女性の悩みに特化した独自プログラムで、無理なく痩せ習慣を身につけ、リバウンドしにくい理想のからだへ導きます。
Conceptコンセプト
短期間ダイエットから卒業！
無理なく、根本から理想のからだへ。
身体の構造を熟知したトレーナーが、あなたの悩みや理想を丁寧にカウンセリング。
「なぜ今まで身体が変わらなかったのか」を一緒に分析し、無理なく続くプログラムで理想のからだへ導きます。
BODY MAKE TRAINING
当ジムのボディメイクは、ストレッチで体の使い方の癖を整え、正しい筋力トレーニングで理想のボディラインをつくる筋肉を効率的に鍛えます。身体の癖を改善することで、普段の生活でも痩せやすい体質へと変化。無理なく理想のからだを目指せます。
CONDITIONING
当ジムでは、トレーニング前後に整体の要素を取り入れたパーソナルストレッチを実施。身体のバランスを整えながらトレーニングすることで、骨盤をはじめとした歪みを改善し、理想のボディラインをサポートします。
Meal improvement
理想のからだをつくるには、食事改善が欠かせません。当ジムでは、正しい食べ方を丁寧にアドバイスし、無理なく痩せ習慣を身につけられるサポートを行います。
PROGRAMプログラム
ウエイトトレーニング・ストレッチ・姿勢改善・美脚作り・下半身痩せなど、
豊富なメニューの中から、あなたに最適なプログラムを見極めます。
経験・体力・年齢に合わせて調整するので、運動初心者からトレーニング経験者まで幅広く対応可能です。
シェイプアップトレーニング
美しいボディラインをつくりたい方、姿勢を整えたい方、体幹を強化したい方、代謝の良い身体を目指したい方におすすめです。
あなたの理想に合わせたプログラムで、無理なく理想のからだをサポートします。
コンディショニングストレッチ
当ジムでは、トレーニング前後に整体の要素を取り入れたパーソナルストレッチを実施。
身体のバランスを整えながらトレーニングすることで、骨盤をはじめとした歪みを改善し、理想のボディラインをサポートします。
食事改善
理想のからだをつくるには、食事改善が欠かせません。当ジムでは、正しい食べ方を丁寧にアドバイスし、無理なく痩せ習慣を身につけられるサポートを行います。
美脚づくり
理想のからだをつくるには、食事改善が欠かせません。当ジムでは、正しい食べ方を丁寧にアドバイスし、無理なく痩せ習慣を身につけられるサポートを行います。
ACCESSアクセス
女性のためのプライベートジム奏-Kanade-
〒341-0024 埼玉県三郷市三郷１丁目６−２
盛伸マンション207号室
JR三郷駅南口より徒歩4分、BLANDE三郷店 徒歩30秒