2026年1月– date –

「産後、いつから運動をしていいの？」「早く動いた方がいいのか、休んだ方がいいのか分からない」 出産後の30代女性から、よく聞く不安です。 体型が気になり始める一方で、 体への負担が心配 無理をして悪化したら怖い 何を基準に判断すればいいか分から...

「産後しばらく経つのに、体型が戻らない」「いつになったら元に戻るんだろう…」 出産を経験した30代女性から、とてもよく聞く悩みです。 体重は少しずつ戻ってきたのに、 下腹が気になる お尻や太ももが変わらない 以前の服がしっくりこない そんな違和感...

「運動しなきゃとは思うけど、何から始めればいいか分からない」「そもそも運動が苦手で、自信がない」 30代女性から、とてもよく聞く悩みです。 やった方がいいのは分かっているのに、 きつそう 続かなそう 失敗したら嫌だ そう感じて、動けなくなってし...

「今度こそ頑張ろうと思ったのに、また続かなかった」「やる気はあるのに、いつの間にかやめてしまっている」 30代女性から、とてもよく聞く悩みです。 続かないと、「自分は意志が弱いのかな」「やっぱり向いていないのかも」と感じてしまうこともありま...

「食事には気をつけているのに、下腹だけが気になる」「運動しても、なぜか下腹が変わらない」 30代女性から、とてもよく聞く悩みです。 体重はそれほど増えていないのに、鏡を見ると下腹だけが前に出て見えると、「もっと運動しないといけないのかな」と...

「三郷でジムを探しているけど、スポーツジム・フィットネス・パーソナルジム…正直、違いがよく分からない」 三郷でジムを探している女性から、とてもよく聞く声です。 運動を始めたい気持ちはあるけれど、 どこが自分に合うのか 続けられるのか 無理をし...

「せっかく通うなら、失敗したくない」パーソナルジムを検討している30代女性から、とてもよく聞く言葉です。 料金も時間もかかるからこそ、 合わなかったらどうしよう 続かなかったら意味がない 後悔したくない そう感じるのは、とても自然なことです。 ...

「パーソナルジムって、やっぱり高いですよね？」 三郷で女性向けパーソナルジムを探している30代女性から、とてもよく聞く声です。 体を整えたい気持ちはあるけれど、 家計とのバランス 続くかどうかの不安 本当に価値があるのか そう考えると、なかなか...

「パーソナルジムの体験って、どんなことをするんだろう？」 三郷で女性向けパーソナルジムを探している30代女性から、とてもよく聞く質問です。 きつい運動をさせられそう できなかったら気まずそう 無理に入会をすすめられないか不安 そんなイメージから...

「パーソナルジムに通っている人って、もともと意識が高い人ばかりなんじゃないかな」 三郷で女性向けパーソナルジムを探している30代女性から、とてもよく聞く声です。 体を変えたい気持ちはあるけれど、「私なんかが行ってもいいのかな」そんな不安を感...